Осуди другого, а не себя. Байрон Кейти

Кейти: Доброе утро мои прекрасные! Что происходит? Что происходит? Что происходит? Что продолжается и продолжается и продолжается Анн: Извините Кейти: Привет, Анн Анн: извините, я очень стараюсь не быть слишком эмоциональной. Кейти: Почему? Анн: Я постараюсь и спасибо огромное за то, что выбрали меня, я новичок в Работе, я присоединилась на прошлой неделе и думаю, что это ключ, чтобы получить облегчение от пыток и страданий, в которые я себя погрузила. Я очень старалась и у меня не очень получается заполнить вот это. Я не очень поняла, как это заполнять, когда я осуждаю себя Кейти: Я прошу людей этого не делать, поэтому для тебя это было так тяжело. Дело в том, что в вопроснике на себя Эго не имеет перспективы. И даже та перспектива, которое эго имеет, не является достаточной. Если ты хочешь увидеть, как действует эго, осуди кого-то ещё, хотя эго предпочитает судить всё время только себя, осуди кого-то ещё. В этом огромная поддержка для людей, которые хотят заполнить вопросник. Если я заполняю вопросник, где я осуждаю тебя, то все мысли, которые я записываю, все эти мысли принадлежат мне, это мои мысли, которые я переношу на бумагу. Получается, что это всё обо мне и том, что я думаю. Когда я осуждаю других людей, это не о них, то о чем я думаю – это обо мне. И это действительно работает: указать на кого-то и обвинить, и это прекрасно получается, особенно, если мы заякорились в ситуации и собираем мысли, в которые мы верим в этой ситуации, потому что то, что мы думаем...