Упражнения от отёков. Йога для начинающих.

Аватар автора
Luba Yoga | Йога. Здоровье. Красота
Мягкая лимфодренажная практика йоги для того, чтобы вывести лишнюю воду из тела. Выполняйте ее регулярно, чтобы ушли отеки, заработала диафрагма, раскрылись плечи и выровнялась осанка. Данный комплекс отлично подойдет для утра вместо зарядки. Наблюдайте за дыханием в течении всей практики, это поможет вам глубже погрузиться в свои ощущения

0/0


0/0

0/0

0/0