АРАБСКОЕ САЛЬТО за 5 минут | ПОШАГОВОЕ ОБУЧЕНИЕ | ГИМНАСТИКА

#арабскоесальто Подводящие упражнения это основа профессиональной гимнастики. Гимнастика не любит безбашенных киданий. Для безопасного выполнения элемента или победы на соревнованиях необходимы тренировки от простого к сложному. Польза: * Посмотрев это видео, ты сможешь делать арабское сальто как гимнаст: безопасно, красиво, в любом состоянии. Особенности разучивания: * 7 шагов от простого к сложному. * С двух или четырех шагов. * В зале или на пляже. -------------------------------------------------------------------- Программы Тренировок здесь? -------------------------------------------------------------------- Статей Блога здесь? Закрытая Библиотека Упражнений Здесь? Подписывайся на мой Журнал? Пиши в Комментарии, какие тренировки и упражнения хочешь видеть.