ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ HARD LEVEL | МАРАФОН 4 ДЕНЬ

Всем привет! До Нового Года остались считанные дни, а это значит, что нужно скорее попробовать поучаствовать в моем марафоне) Четвертый, завершающий день новогоднего марафона, получился самым сложным из всех, потому что все упражнения выполняются в планке непрерывно, на протяжении 5 минут! Если вы чувствуете, что не можете выполнить все упражнения без отдыха, лучше позвольте мышцам сделать перерыв на 10-15 секунд Всех с наступающим Новым Годом! Подписывайся и проведи следующий год с пользой вместе со мной!) #НовыйГодСAlbaInBlack