Йога для спины

Внимание! Выполняйте занятие - йога для спины осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Те упражнения для спины, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего. Выполнение комплекса, поможет снять боль в спине. Йога упражнения можно использовать, как йогатерапия позвоночника. Инструктор Yoga Work - Мария Коншина: - Кандидат биологических наук - Старший преподаватель факультета физиологии и спортивной медицины. - Практикует 10 лет, в качестве инструктора 8 лет. - Направления: йога для начинающих, хатха йога для спины, йога здоровая спина, айенгар йога, перинатальная йога (йога для беременных), эройога (йога на гамаках) - А так же сама обучает инструкторов последние 2 года - Куратор курсов йога для женщин и программы похудения - Мама 2-х детей Понравилось занятие? Ставьте лайк подписывайтесь на канал и жмите колокольчик чтобы получать уведомление о новых видео каждую неделю! Музыкально сопровождение предоставлено музыкальным лэйблом microcosmos: # хатхайога