КАК УКРЕПИТЬ ГОЛЕНОСТОП футболисту. УКРЕПЛЯЕМ голеностоп. УПРАЖНЕНИЯ.

Аватар автора
Секреты Творческой Профессиональности
Как укрепить голеностоп? Наверняка все задавались таким вопросом, особенно люди приближенные к спорту. Если говорить на примере футбола, то данная часть тела выполняет большой объём работы в процессе игры и тренировок. Укрепить голеностоп необходимо для того чтобы выполнять большие объемы физических нагрузок и технических приемов, а так же минимизировать шанс получения травмы. Сегодня я покажу несколько упражнения не выходя из дома, как укрепить голеностоп футболисту и не только. укрепить голеностоп укрепить голеностоп футболисту голеностопа на укрепление голеностопа @user-jg5dc3mw1r

0/0


0/0

0/0

0/0