Волшебная медитация "Путешествие в храм Сердца" ▫️ Раскрытие Анахаты // 20 мин Станислав Казаков

Вместе с Анастасией Овсянко я провожу медитацию "Путешествие в храм Сердца". Присоединяйтесь, эта медитация подойдет для начинающих и занимает около 20 мин. ? Timeline: 00:00 Приветствие 00:18 Что такое медитация "Путешествие в храм Сердца"? 00:52 Как правильно подготовиться к медитации? 01:26 Как лучше дышать во время медитации? 01:54 Как быть с эмоциями и сильными чувствами? 03:35 Почему важно наладить связь с родом? 05:03 Медитация Путешествие в Храм Сердца ? О проекте: Мое имя Станислав Казаков - Мира Творец Света. Это мой авторский проект о философии Дао, Цигун, моем творчестве, духовных практиках и самопознании. Цель проекта - помочь вам раскрыть Творца в себе, открыть ваше сердце, распространять свет и любовь и вытеснять темноту и страх. Глобальная цель - превратить нашу планету в цветущий райский сад! ? Пару слов обо мне: Последние 15 лет я занимаюсь практиками расширяющими и развивающими сознание, которые помогают людям стать гораздо устойчивее, целостнее, гармоничнее и счастливее. Научиться чувствовать, знать и видеть. Обрести силу, развить и включить внутренний ресурс, научиться управлять вниманием и восприятием, это как раз цель практики Цигун. Я изучаю Дао философию и практикую Даосский Цигун уже более 15 лет, более 10 лет являюсь инструктором. Помимо этого я практикую другие духовные практики, связанные с осознанностью - йогу, медитации, дыхательные практики и пранаямы, мантры и мантропение. Так же я являюсь основателем музыкальной группы Spirits и моего...