Core training с Ноздрачевой Евгенией

Аватар автора
Тренируйся с ЗОЖ и дари себе здоровье
Тренировка мышц брюшного пресса, глубоких мышц спины, диафрагмы в комбинации с упражнениями на растягивание основных групп мышц. Прежде всего, такой урок поможет вам подтянуть живот и укрепить мышцы спины. Тренировка направлена для всех уровней подготовленности

0/0


0/0

0/0

0/0