Связки руками. Комбинации. Бокс СПб [Клуб Алмаз]

Комбинации или связки руками демонстрирует тренер клуба Алмаз - Чемпион России по кикбоксингу, Паршин Игорь Юрьевич. Всем привет, с вами клуб Алмаз и Игорь Паршин. Сегодня мы снимаем тренировку для тех наших учеников, которые находятся за пределами клуба, на выезде. Мы даём комбинацию, связки по боксу, связки руками. Работа будет на лапах. 0:25 Одна из самых распространённых связок (комбинаций) – правый прямой, уклон, правый прямой. 0:40 Стараемся делать удар нежесткий, но чёткий, акцентированный с шажком, обязательно, и в движении. 1:03 Добавляем левый боковой. 1:20 Ещё одна связка (комбинация) – правый снизу, левый сбоку. 1:40 Просто отдельные боковые. 1:53 Правый прямой, левый боковой. 2:04 Добавляем после левого бокового ещё один боковой. 2:39 Сейчас попробуем первую связку (комбинацию) немного размыть. 3:40 Попробуем связки (комбинации) в средней и длинной дистанции. На этом мы заканчиваем. Спасибо. ==================