6 способов улучшить память. Как начать лучше запоминать?

А вы знаете, что лишь 10% людей обращает внимание на проблемы с памятью (и то, когда им уже стукнуло 40 лет)? В этом ролике мы рассказали о 6 привычках, которые помогут сохранить драгоценные нейронные связи. Лена Лебедева расскажет о том, какая регулярная практика избавит вас от проблем с памятью в будущем. Смотрите видео до конца и узнаете, почему от бургеров ухудшаются когнитивные способности. Мы понимаем, что сложно вводить привычки, эффект от которых будет заметен лишь через 10-20 лет. А какие способы сохранить память знаете вы? – Делитесь в комментариях.