Растяжка квадрицепса

Аватар автора
Тренировочная Сила
Рекомендуется делать после нагрузки на ноги: в тренажерном зале, после исцеляющего импульса Голтиса (блок Ноги), или после любой другой силовой нагрузки на квадрицепс бедра. Упражнение усилит эффект от силовой нагрузки, уменьшит крепатуру, улучшит питание мышечных волокон, ускорит восстановление.

0/0


0/0

0/0

0/0