ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 7. Тренировка 40+, для новичков, для людей с большим избыточным весом.

Аватар автора
Женское здоровье / ФИТНЕС
Привет ? Сегодня ТРЕНИРОВКА 7 Ходьба для похудения в моей вариации. Чередование шага и простых движений под ритм музыки. Позаботься о себе, а я тебе в этом помогу. Отлично подойдёт для новичков, возраста 40+, людей с большим избыточным весом. Но сначала ➡️ ПОДПИСЫВАЙСЯ и СТАВЬ ЛАЙК, пиши в комментариях как себя чувствуешь после тренировки?. _____ ⬇️ Сотрудничество

0/0


0/0

0/0

0/0