Удар ногой назад с разворотом ( уширо) - обучение

Аватар автора
Велес
Удар ногой назад с разворотом ( уширо) - обучение Удар ногой назад с разворотом, или уширо (ushiro), является одним из важных элементов в боевых искусствах. Этот удар требует хорошей координации, баланса и техники. Вот несколько шагов для обучения этому удару: Клуб смешанных единоборств ВЕЛЕС Тренер Сперанский Алексей Константинович инстаграм / aldo_jun1or инстаграм / maximskryab.

0/0


0/0

0/0

0/0