ОБЕД на СКОРУЮ РУКУ ? Что Приготовить на Обед? Диетические рецепты | Виктория Субботина

Сегодня приготовим пп обед для всей семьи или для мужа! Очень вкусная запеканка с картофелем и из индейки или курицы получается, которую можно готовить на обед, работу или на праздничный стол. Рецепт вкусный и диетический, готовиться быстро, на скорую руку, и точно всем понравиться! Рецепт ищите ниже ?? Спасибо за лайк ? и за ваши комментарии! __________________________________________________________ ✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал Виктория Субботина ➭ __________________________________________________________ ? Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! __________________________________________________________ ? Второй канал "Вика - Диетические рецепты" ➭ __________________________________________________________ __________________________________________________________ ? ЗАПЕКАНКА ИЗ КАРТОФЕЛЯ И ИНДЕЙКИ КБЖУ на 100 г: 122/10/6/7. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Фарш из индейки/курицы - 500 г • Картофель - 300 г • Лук - 1 шт. • Морковь - 1 шт. • Томатная паста - 2 ст. л. • Молоко 5% - 60 мл • Соль - 2 ч. л. • Вода - 80 мл • Перец черный молотый - 1/2 ч. л. • Паприка молотая - 1 ч. л. • Растительное масло - 2 ст. л. ? POTATO AND TURKEY BAKING INGREDIENTS: • Minced turkey / chicken - 500 g • Potatoes - 300 g • Onion - 1 pc. • Carrots - 1 pc. • Tomato paste - 2 tbsp. l. • Milk 5% - 60 ml • Salt - 2 tsp. • Water - 80 ml • Ground black pepper - 1/2 tsp. • Ground paprika - 1 tsp. • Vegetable oil - 2 tbsp. l....