Подводная охота. Техника работы ластами.

Эффективная техника плавания, позволяет: 1) Избежать судорог икроножных мышц 2) Проплывать большие расстояния (более 1 км), не ощущая усталости. 3) Более, чем в 2 раза, увеличивает время нахождения под водой. 4) Позволяет нырять на глубины больше 10 метров, в толстом костюме 5) Позволяет расслабиться и почувствовать себя "рыбой" Чтобы, учесть все ошибки, рекомендую, проверить себя по списку. Ставьте (+) или (-), перед каждым пунктом: - Ноги, при горизонтальном плавании не сгибаются в колене - При нырянии, ноги не сгибаются, - При нырянии, пасты, не шлепают по поверхности - На 3,5 метра вам удается погрузиться, не работая ни руками, ни ногами. - В бассейне, вы можете донырнуть до дна бассейна (3,5м) с плавательной доской в руках. Сколько "плюсов" вы себе поставили? Пишите в Комментариях, ниже этого видео Занятие на воде 1. Техника работы ластами. Автор: Елена Варшавская, Константин Белоусов.