Страх будущего.

Клиент: Мой отец умер, когда мне было 13, и в течение многих лет у меня были истории о том, как это ужасно. Я не чувствую этого больше или ещё что-то, что случилось в прошлом, кажется не имеющим значения. И я поняла, когда слушала, что то, что делает меня несчастной, – это будущее. Есть страхи о будущем и я не знаю ….я могу исследовать свои убеждения о прошлом …и как быть с будущим? Кейти: Дорогая, чего ты боишься в будущем? Клиент: О, господи, чего я только не боюсь... Кейти: Выбери одно. Клиент: Ок. Я боюсь, что буду страдать в будущем. Кейти: В будущем ты будешь страдать, это правда? Ты абсолютно точно знаешь, что это правда? Клиент: Я не знаю, что это правда. Нет. Кейти: И что происходит, когда ты думаешь эту мысль? Клиент: Я испытываю страх сейчас и несчастна... Кейти: Закрой глаза, какие образы ты видишь, когда ты думаешь мысль: я буду страдать? Клиент: Я вижу попрошайку на улице, я вижу кого-то, кто умирает от рака кости. Кейти: Почувствуй это, это то, как ты видишь себя и дальше идет: если я не сделаю так-то, это случится, мне лучше сделать так-то, иначе то случится, лучше выйти замуж, мне лучше найти хорошую работу, мне надо пойти в школу… это, как ты реагируешь, когда веришь мысли. Ок, и ты можешь увидеть все эти образы и ты начинаешь проживать их, это то, что управляет тобой, страх управляет тобой. Кем бы ты была без мысли в будущем "Я буду страдать? В старости я буду страдать, или я буду страдать и это неизбежно? Кем бы ты была без этой мысли?". Клиент: Я...