РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ГИМНАСТИКА

0:00 • Вступление 0:59 • Рекомендации 1:18 • Начало практики ______________________________________________ ? Благодарим за просмотр! ? Если вам понравилось видео, ставьте ??. ? Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. ? Вас ждет еще много интересного и полезного! ? Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. ? Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала. ? Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! ? С уважением, Центр ЗОЖ. ______________________________________________ Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых. ? Банковская карта - 5168 7554 3280 0023 ______________________________________________ ______________________________________________ ? РЕКОМЕНДУЕМ ? ✔️ ГИМНАСТИКА (плейлист) ✔️ НОРМАЛИЗАЦИЯ ДАВЛЕНИЯ: Брюшное Дыхание для Расслабления | Укрепление Нервной Системы ✔️ МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА: Расслабление Грудного Отдела ✔️ Как Перестать Беспокоиться | Простая Практика Успокоения ✔️ МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА: Полное Расслабление Спины ✔️ КАК БЫСТРО УСПОКОИТЬ СЕБЯ В ЭКСТРЕННЫХ СИТУАЦИЯХ + МЕДИТАЦИЯ на Избавление от Негативных Эмоций ______________________________________________ #йогачернигов