Живот уходит сам, если исключить ЭТИ продукты! Диетолог Инна Кононенко.

Подписывайтесь на нас: Сегодня у меня в гостях Инна Кононенко - врач-диетолог, кандидат медицинских наук и нутрициолог. Уже 14 лет она помогает своим пациентам в лечении ожирения, инсулинорезистентности и сахарного диабета. В сегодняшнем выпуске Инна поделится проверенными способами, которые помогают ее пациентам худеть, лечить диабет и просто прекрасно себя чувствовать! ---------------------------------------------------------------------------- Навигация по видео (нажмите на время, чтобы перейти на самое интересное место): 00:00 В гостях эксперт по похудению, врач-диетолог Инна Кононенко 01:00 Почему с возрастом жира в теле становится больше? Чем опасен внутренний (висцеральный) жир? 5:40 Сахарный диабет, инсулинорезистентность и лишний вес. В чем связь? 09:10 Большинство проблем со здоровьем (и жир на животе) связаны с питанием 10:20 Симптомы инсулинорезистентности (в 80% случаев именно она является причиной выпирающего живота и жира на боках) 11:40 Ожирение - это не косметическая проблема! Лишние килограммы тянут за собой вниз все здоровье 14:30 Физические упражнения не помогут вам похудеть! 15:55 Для любителей науки - как происходит ожирение с точки зрения биологии 20:30 Про гормоны щитовидной железы и гипотиреоз 23:50 Почему мы переедаем и нас тянет на сладкое? 24:00 О чем говорит высокий уровень сахара в крови. Какие анализы нужно сдать, чтобы понять как худеть именно вам 28:35 Мифы в похудении. Считать или не считать калории? 35:30 Не все калории одинаковы.