Как правильно медитировать? Формула исполнения желаний

В этом видео отвечаю на самые популярные вопросы о медитациях: 🔻что такое медитация и как начать? 🔻когда лучше медитировать? 🔻в чем секрет успешных медитаций? 00:21 За что? Или как я начала медитировать 01:25 Что мне принесли медитации 02:28 Что такое медитация и как она работает 03:07 С чего начать медитации 03:43 Лучшая поза для медитации 04:05 Нужен ли учитель для медитации и как его выбрать 04:26 Важный элемент медитации 04:44 Определитесь с запросом перед медитацией 05:18 Мой набор медитаций 05:48 Как понять что медитация получилась #какмедитировать