Быстрый и легкий зеленый салат

Аватар автора
Мария•Нутрициолог•Похудение•Питание•ЗОЖ
Для салата нам понадобятся следующие ингредиенты: ✔️стручковая фасоль ✔️зеленый горошек ✔️брокколи ✔️соль и специи по вкусу (у меня черный перец, сушеный укроп, паприка) ✔️оливковое масло ✔️кунжут (добавляем в самом конце, когда овощи готовы) ✔️вода Все овощи (у меня замороженные, общим весом 150 г. Отдельно каждый ингредиент не взвешиваю, а добавляю по настроению) помещаем в емкость для приготовления, добавляем соль и специи (я соль не добавляла), немного воды, и тушим под крышкой до готовности (примерно 10-15 мин.). Даем овощам остыть, поливаем оливковым маслом, немного кунжута, перемешиваем и наслаждаемся. И пусть вам всегда будет вкусно!😋

0/0


0/0

0/0

0/0