Партерная гимнастика. Укрепление мышц пресса, спины и ног

Аватар автора
Танцевальная школа высшего класса
Педагог: Жалимханова Алла Харисовна Кружок: "Ритмы танца" Упражнение №3 выполняется лежа на спине и на животе. При выполнении этого упражнения должны прорабатываться одновременно мышцы пресса, спины, ног. А так же укрепляется подъем стопы. #школа1420

0/0


0/0

0/0

0/0