Упражнения / гимнастика при варикозе или отеках ног

Аватар автора
Оксана Потапова
Начинайте с 10 повторений каждого упражнения, каждый день приплюсовывая по одному. Через 2 недели вы сможете делать каждое упражнение по 25 раз, а это уже отличная тренировка и для мышц ног. Таким образом вы сможете укрепить крупные и мелкие мышцы стопы, голени и даже бедра. А это основа, так как ноги - "второе сердце". .................

0/0


0/0

0/0

0/0