Советы психологов, которые спасли нам жизнь

Вы когда-нибудь прибегали к помощи психотерапевта? Не секрет, что спрос на таких специалистов растет день ото дня. Мы решили поговорить о нашем опыте. Так вышло, что все трое были/есть в терапии и считаем это очень важным и помогающим инструментом. Лиза, Даша и Катя делятся советами, которые значительно улучшили их жизни. Говорят о принятии, депрессиях, сепарации от родителей, поведении в кризис и не только. Выпуск, надеемся, получился терапевтичным. Обязательно делитесь в комментариях, что вы думаете о психотерапии. Помогает? Наши соцсети: 00:00 - Начало 00:45 - Тема выпуска «Психотерапия, советы специалистов, которые спасли жизнь» 01:18 - Даша о своём психологическом образовании и нарративной психологии 01:59 - Совет «Ты автор своей истории». Как применить? 03:17 - Лиза о своей клинической депрессии и как она справилась 04:59 - Почему раньше у людей не было депрессии? 06:44 - Совет «Себе и всем, во всём признаваться честно». Разъяснение совета 07:24 - Совет от Полины Кудрявцевой, как разорвать отношения изжившие себя 09:24 - Совет «Говорить «нет», когда чего-то не хочется». История Лизы о подавлении своих желаний 10:26 - О благородном мужчине, который привёл Катю в кресло психолога 11:49 - Совет «Сепарация от родителей». История Кати и её взаимоотношений с родителями 13:15 - О том как психолог попал в Катину травму и помог ей 14:35 - Почему Даша не работает психологом? 17:11 - О сепарации от родителей, как она проходила и чем всё закончилось? 19:55 - Совет «Ничего...