ПЛЕЧИ / ВЕРХНИЙ ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС/ SHOULDERS EXERCISES/ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС

Тема занятия оздоровление верхнего плечевого пояса, а также немного укрепим руки, что позволит суставам рук оставаться здоровыми и подтянутыми. Верхний плечевой пояс состоит из ключиц и лопаток, последним, в свою очередь, на тренировках уделяется мало внимания. Лопатки- важнейшая составляющая красивой и здоровой осанки. РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ В ZOOM: ПН-СР-ПТ 8.00 И 19.30 (по Киеву) НА ОНЛАЙН-ЗАНЯТИИ ВЫВОЖУ ВАШЕ ВИДЕО НА БОЛЬШОЙ ЭКРАН, КОРРЕКТИРУЮ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ. РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ В ЗАЛЕ ВТ-ЧТ 19.30 И ВС 9.00 ЗАЛ (КИЕВ, УЛ. БУЧМЫ) ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - УСЛОВИЯ ОБГОВАРИВАЮТСЯ ВСЕ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВАС ВОПРОСЫ ПИШИТЕ НА ПОЧТУ ИЛИ В ИНСТАГРАМ The theme of the classes is the improvement of the upper shoulder girdle, and also slightly strengthens the arms, which allows the joints of the hands to remain healthy and fit. The upper shoulder girdle consists of keys and shoulder blades, which, in turn, show little attention in practice. The shoulder...