Прокачка спины в кроссовере

В конце августа 2021 года Александр пришел ко мне на персональные тренировки с целью набрать мышечную массу. За 3 месяца добился хороших результатов, т.к. не отступал от своей цели, тренировался и не жаловался, что тяжело и уже не может, а также скорректировали питание с учетом набора массы. Теперь снова вернулся, чтобы продолжить трансформироваться в лучшую сторону. А также предстоит поработать над техникой упражнений. Дальше будут новые видео с тренировками.