ЗАЧЕМ ПРИНИМАТЬ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ПЕРЕД СНОМ?

Зачем принимать яблочный уксус перед сном? Тому есть много причин. Я расскажу о тех, которые связаны с сахаром в крови. Уксусная кислота, основная кислота в составе уксуса, очень антигликимична. Что это значит? Это значит, что она понижает сахар в крови после еды. Уксусная кислота также помогает снизить сахар в крови с утра. Есть такая вещь под названием «феномен» или «эффект утренней зари». Это повышенный сахар крови на момент пробуждения. В норме перед пробуждением сахар крови должен быть низким, ведь вы не ели всю ночь.Особенно если вы на диете и не едите углеводы. С чего вдруг уровень сахара к утру повышается? #тренировки