лучшие куриные котлеты на пару для похудения !

лучшие куриные котлеты на пару для похудения! в них практически нет жиров и углеводов, что безусловно положительно повлияет на ваше внешнее преображение! но и тем кто набирает мышечную массу переживать не стоит , эти паровые котлеты идеально подойдут для построения красивого мускулистого тела! ингредиенты на куриные паровые котлеты куриное филе 150 гр морковь 25 гр перец сладкий 25 гр чеснок 5 гр лук зеленый 10 гр соль ,перец,чили, копченая паприка по вкусу масло рост 2 гр К 181/Б 35.7/Ж 1.8/У 3.4/ а главное что мы приготовим котлеты на пару без пароварки )) простой рецепт приготовления этих котлет вам придет по душе!! обязательно приготовьте эти котлеты сами ,а рецептом поделитесь с друзьями! подписывайтесь на канал первый кулинар , тут рецепты здорового питания! желаю всем здоровья и успехов!