Бокс. Работа в парах. Базовые защиты и контратаки от прямых ударов.

Аватар автора
Фитнес для улучшения физической готовности
Базовые задания для отработки в парах для боксеров. Защита оттяжкой или шагом назад, подставка ( накладка ) и сбив, уклоны. Варианты сочетания защитных действий и ответных ударов. Условные поединки для наработки прямых ударов и контрдействий. #работавпарах

0/0


0/0

0/0

0/0