Стрессоустойчивость. Психология для старшеклассников. Урок 3

Уже не ребёнок, ещё не взрослый. Такое шаткое положение усугубляется стремительным темпом жизни, когда подростку так важно обрести уверенность, сделать шаг к становлению личности и самоопределению. Видеокурс психологии для старшеклассников познакомит школьников с новыми для них ситуациями, покажет возможные стратегии поведения, научит осмыслению происходящего с ними на этом непростом этапе взросления. Курс ведет Диана Старунская, клинический психолог и психотерапевт. Посмотрев это видео, вы узнаете: — как перестать себя «накручивать», — как бороться с гневом, — что значит быть стрессоустойчивым, — положительный и отрицательный стресс: в чём разница, — как тренировать навык стрессоустойчивости.