Начало закаливания. Плавание в озере в сентябре

Аватар автора
Ерхов Игорь. Мобиба, закаливание, походная баня
Начинать закаливание лучше всего постепенно, начиная понемногу плавать, купаться в естественных водоёмах. Найдите такое озеро и начинайте там купаться уже сейчас через каждые 2-3 дня! Без переохлаждения по собственным ощущениям. Не более 1 минуты!

0/0


0/0

0/0

0/0