Превосхождение препятствий к медитации. Семинар

00:00:00 Почему нужно устранить пять препятствий к медитации? Не родиться в Мирах Ада, Животных и Голодных Духов – один из уровней Освобождения. Четыре Вида Практики: Добро, Заслуги, Закон, Спокойствие. Как практиковать Спокойствие? Отделение себя от всей внешней и внутренней информации: отдаление от внешних органов чувств и полное прекращение работы сознания, порождаемой накопленным нами до сих пор опытом. 00:16:20 Недоброжелательность, неприязнь, ненависть, злоба Правильная Фиксация Памяти – Осознанность – Концентрация – Спокойствие. Практика ходьбы – первая помощь в трудной ситуации. Разрушить отождествление с ложным «я» – Четыре Темы Осознанности. Разрушить эгоизм – Четыре Пробуждённых Состояния. 00:42:07 Лень и сонливость Невежество – неспособность использовать сознание, животное состояние. Подлинная духовная практика увеличивает способность к логическому мышлению, ведёт к возрастанию интеллекта, и только после этого сознание направляется к изначальному состоянию. Смерть – это...