Качок или Культурист_ Большой бодибилдинг. Алексей Кузнецов..

1:23 - во сколько лет пришел в спорт, с чего все начиналось 3:36 – какое образование 6:23 – первые соревнования 8:23 – о карьере в тяжах 9:40 – отличие в ведении под руководством Сергея Зебальда (выступающий спортсмен) и Борис Ушаков (врач ) 11:23 – частота сдачи анализов 14:52 – как изменились дозы витамин после смены тренера 16:32 - какие старты планируешь 17:20 – есть ли вечный курс 18:20 – делайте все с умом, ошибка многих атлетов 23:33 – применяешь ли гонаду, дозировка, что и как 28:31 – максимальная доза фарша (ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО) 30:18 – подсчет кбжу, важность этого 32:02 – считай калории! 33:33 – косяки в диете перед первым стартом, НИКОМУ НЕ ПОВТОРЯТЬ 34:14 - о рефидах 35:40 – каков каллораж на разных этапах 38:09 – что на данный момент по бжу 39:42 – что по клетчатке, о жирах 41:50 – амбиции в бб, планы по Элит Про 44:56 – затраты на подготовку (сколько может стоить подготовка супертяжа БЕЗ помощи спонсоров, затраты на еду) 47:52 – количество приемов пищи в день 49:14 – что по инсулину (ВАЖНО!) 49:53 – к чему стремишься в соревновательной карьере 51:42 – расходы на поездку на чемпионат мира 52:09 – источники дохода 53:23 – о подводке, углеводы и соль 58:19 – о Дмитрии Крылове, синтол или не синтол – вот в чем вопрос 59:20 – за кем из спортсменов следишь 1:02:07 – «сначала тебя не замечают, потом смеются на тобой, потом борются, потом ты побеждаешь» 1:05:00 – «самое ценное у человека – это мечта…» 1:07:10 – советы аудитории Алексей Кузнецов: Спонсоры проекта...