Саморегуляция

Медитация для Саморегуляции Эта медитация восстанавливает собственную регуляцию нашего тела – Гомеостаз. "Гомеостаз - способность организма поддерживать относительное постоянство внутренней среды (крови, лимфы, межклеточной жидкости) и устойчивость основных физиологических функций (кровообращения, дыхания, обмена веществ и др.) в пределах, обеспечивающих его нормальную жизнедеятельность". Другими словами, все внутри нашего теля в динамике, но неизменно. Если наш ум пребывает в покое, саморегуляция налаживается. Стресс нарушает гомеостаз, что ведет к болезням, а медитация действует как автоматический тормоз, возвращая организм в равновесие! В нашей особой медитации запускаются механизмы, повышающие уровень гормонов, отвечающих за саморегуляцию и продолжительную жизнь!