Скандинавская ходьба.Моя разминка перед ходьбой.

Аватар автора
Тренировка на Вершине
Перед началом тренировки обязательно нужно размяться.Каждый может выбрать те упражнения,которые ему нравятся.Но должны быть задействованы все те части тела,которые активно участвуют в движении при ходьбе.

0/0


0/0

0/0

0/0