Энергодыхание на каждый день. Практика для спокойствия и умиротворения.

Дорогие друзья, записал для Вас новую прекрасную практику Энергодыхания на каждый день. Практика для спокойствия, расслабления, успокоения, повышения жизненной энергии, ясности ума, снятия напряженности. Ритм данного дыхания 20 bpm (6-7 циклов в минуту). Это классный, кайфовый ритм, подойдет для каждого. Не важно новичок вы или давно практикующий. ___________________________ Важно! ⛔️Не рекомендую выполнять практику за рулем, в ванной. ?? Дышим: В Активной фазе - ВДОХ через нос, ВЫДОХ через рот. В Окне - Глубокое, спокойное дыхание носом. ___________________________ ?Помогу избавиться от: внутреннего напряжения, зажимов, спазмов. ✅После сеансов: пробуждается вкус к жизни, проявляется легкость, спонтанность, радость, человек обретает внутренний источник счастья и любви, тишину в уме. Использую уникальные методы: ▪️Казачья правка ▪️Сидение в ледяной воде ▪️Дыхательные практики _____________________________ Подпишись на канал, здесь будет много полезных, бесплатных практик...