Берпи без отжиманий (No Push-up Burpee)

Аватар автора
Ноги на высоте
- Исходное положение - стоя - Опускаем руки на пол примерно на ширину плеч, откидываем обе ноги назад (либо отшагиваем по одной), переходя в положение упора лежа - Подносим колени прыжком к груди - После того, как ноги "собраны" выпрыгиваем вверх совершив хлопок над/за головой - Повторяем весь цикл движений необходимое кол-во раз ====================================

0/0


0/0

0/0

0/0