Салат со шпинатом и копченой курицей

? листья шпината 70 гр ? 1 ст.л. йогурта (кто не на дефиците, можно заменить на сметану) ? 6 шт маленьких помидорок ? 1 ст.л. семян подсолнечника или кедровых орешек ? 80 гр копченой грудки (у кого есть противопоказания, просто вареную) ? 20 гр сыра (лучше твердых сортов) Листья нарвать, помидоры нарезать, грудку тоже нарезать брусочками. Добавили йогурт, все перемешали, тонко (овощерезкой) нарезали сыр и посыпали все орехами или семенами.