Конфликты в семье: как услышать друг друга и найти компромисс с любовью и уважением

Конфликты в семье — это нормально, но важно уметь их разрешать. Первое правило — слушать друг друга. Дайте каждому высказаться, не перебивая. Это создаст атмосферу доверия. Второе правило — говорить о чувствах. Используйте «я-сообщения»: вместо «ты всегда» лучше сказать «я чувствую...». Это снизит defensiveness. Третье — искать компромиссы. Вместо борьбы за правоту, постарайтесь найти решение, устраивающее обе стороны. И главное — не забывайте о любви и уважении, даже в бурные времена. Вы команда, и вместе справитесь с любой проблемой! Путь к внутреннему себе: Практики для души и ума на пути к гармонии и осознанности