Укрепляем кулаки - изнутри

Аватар автора
Бокс во имя победы
Упражнние, направленно на укрепление кулаков путём дозированного "прокачивания" мышечно-связочного аппарата кистей и суставов пальцев. Закалку ударных поверхностей кулака нужно обязательно дополнять укреплением структуры его внутреннего устройства !

0/0


0/0

0/0

0/0