Отвар семян укропа. Супер напиток для здоровья. 5 мощны

Отвар семян укропа – действительно простой, но очень полезный напиток, который использовался в народной медицине веками. Вот 5 мощных эффектов, которые делают его настоящим супернапитком для здоровья: 1. Улучшает пищеварение Семена укропа содержат эфирные масла (карвон, анетол), которые стимулируют выработку желудочного сока, уменьшают вздутие и спазмы. Отвар помогает при: ✔ Метеоризме ✔ Коликах у младенцев (в слабой концентрации) ✔ Запорах 2. Снижает давление и укрепляет сердце Благодаря калию и магнию укропный отвар мягко расширяет сосуды, снижая давление. Также он: ✔ Уменьшает уровень "плохого" холестерина ✔ Успокаивает нервную систему (как легкое седативное) 3. Мочегонный эффект – выводит лишнюю жидкость Отвар помогает при: ✔ Отеках ✔ Цистите и воспалениях мочевыводящих путей ✔ Профилактике мочекаменной болезни 4. Укрепляет иммунитет и борется с воспалениями Семена укропа богаты антиоксидантами и витамином С, что делает отвар полезным при: ✔ Простуде (разжижает мокроту при кашле) ✔ Воспалительных процессах в организме ✔ Для общего укрепления иммунитета 5. Помогает кормящим мамам Укропный отвар стимулирует лактацию и улучшает качество молока. Также он: ✔ Снижает колики у грудничков (если мама пьет отвар) ✔ Восполняет дефицит витаминов Как приготовить отвар? 1 ст. ложку семян залить 250 мл кипятка. Проварить 5-10 мин на слабом огне или просто настоять 30 мин. Процедить и пить по ½ стакана 2-3 раза в день (можно с медом). ⚠ Противопоказания: гипотония...