Наши пальчики устали / Упражнений для снятия напряжения с рук во время работы

Мы писали, мы писали, наши пальчики устали. Мы немного отдохнём и опять писать начнём! А многие печатали, перебирали, вязали, крутили и т.д. Устали руки работать! Пора сделать перерыв. Делать надо каждые 20-30 минут во время работы. Это поможет не только снять усталость, но и избежать множества заболеваний кисти в будущем. Про какие именно обсудим в комментариях 😉. Упражнение для шейно-грудного отдела: ⚠️Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Тайминг 00:00 Вступление 00:15 Начало занятия Мой канал на Рутюб: Группа в ВК: #доктор