Семь вариантов работы в гиперэкстензии! Виды гиперэкстензий: техника работы на ягодицы, мышцы спины

Аватар автора
Оладьи с клубникой и йогуртовым сиропом
Какие бывают виды гиперэкстензия: под углом, прямая, обратная гиперэкстензия. И как на самом деле активировать большие ягодичные в данном тренажере.

0/0


0/0

0/0

0/0