Разминка перед плаванием Часть 1 суставы

Аватар автора
Универсальные тренировки без тренера
Перед тем как приступить непосредственно к плаванию. Начните с легкой разминки суставов. Это приведет вас в тонус и подготовит ваши суставы к эффективному плаванию без травм.

0/0


0/0

0/0

0/0