Королева бросков самбо Боковая подсечка часть 1

Боковая подсечка, как и любая подсечка, по праву называется королевой бросков. Если сравнить по количеству затраченных сил подсечку с любым приемом, например мельницей или броском через бедро, то при выполнении подсечки мы практически не тратим силы. А эффект потрясающий: ноги соперника подлетают к потолку, соперник на спину, зрители аплодирует и т.д. Как всегда будем двигаться от простого к сложному. Пишите в комментариях свое мнение, делитесь секретами. Удачи вам, чистых побед на тренировках и соревнованиях. И до встречи на канале #ПланетаСАМБО