Тренировка для новичков в тренажерном зале. Семенин Дмитрий

Аватар автора
Мастерство и Качество
Первый раз пришел в тренажерный зал? Семенин Дмитрий- персональный тренер Камелот GYM, IFBB Elite PRO Bodybuilding, поговорит с тобой о том, на что важно обращать внимание, как грамотно тренироваться, подробно покажет правильную технику выполнения упражнений. 00:22 Первичные барьеры, знакомство с клубом, на что в первую очередь необходимо обращать внимание? 02:33 и 06:52 Разминка 03:43 и 07:53 Тренировка 05:10 Связь "мозг-мышцы" Видеосъемка - BIOPICTURE - production

0/0


0/0

0/0

0/0