Шум большого водопада. White noise waterfall.

Шум водопада. Белый шум для сна, для релаксации и медитации. Звук падающей воды оказывает невероятно мощное воздействие на наше сознание. Если вы постоянно ощущаете бессонницу, стресс, тревогу, беспокойство, печаль, тоску, меланхолию, депрессию, попробуйте сесть, расслабиться и включить шум водопада. Вы заметите, что уже через несколько минут вам удастся несколько абстрагироваться от травмирующей ситуации или частично выйти из гнетущего состояния. Вода способна забирать любой негатив, и шум падающей воды оказывает на нас очищающее воздействие, устраняя из нашего сознания все негативные мысли и переживания. Наиболее эффективным будет попробовать практику медитации в сочетании со звуками водопада. Просто включите звуки природы — водопад — и начните слушать, погружаясь в это состояние. Закройте глаза и представьте себя в тихом уединённом месте, рядом с водопадом. Если нет времени на медитацию, можно просто включать шум водопада в качестве фона во время того, как вы заняты повседневной работой. Также шум водопада можно включать во время сна. После такого сна вы проснётесь бодрым, весёлым, жизнерадостным и умиротворённым – вы и сами это почувствуете. Шум водопада можно слушать в любое время – это гораздо лучше, чем в качестве фона включать тот же телевизор, по которому, чаще всего, транслируют один негатив. А шум водопада будет возвращать вас в ваше естественное состояние спокойствия и радости, где бы вы ни находились. .