Жиросжигающая интервальная тренировка.

Аватар автора
Alenafit
Всего 3 круга по 9 упражнений 40 секунд - работаем, 10 секунд - отдыха. Между кругами отдых - 30 секунд. Для тренировки потребуются гантели по 2 кг (можно взять бутылки с водой), фитнес резинка средняя и коврик.

0/0


0/0

0/0

0/0