Как управлять гневом

Героиня этой сессии - молодая мама. Анастасия замужем, но муж часто в командировках, и одна фактически занимается сыном одна. И ей бывает очень нелегко сдержать эмоции, когда ребенок не слушается. За вспышкой гнева неизменно приходит чувство вины за проявленную грубость. Но почему-то это повторяется снова и снова… Анастасия обратилась к Петру за помощью, чтобы научиться лучше справляться с гневом и разорвать порочный круг. В этой сессии вы можете увидеть, чем обучение управлению собой отличается от классического психологического консультирования, и как быстро это даёт ощутимые для клиента результаты. Огромное спасибо Анастасии за согласие опубликовать эту сессию. Надеемся, она будет полезна и другим людям, кто сталкивается с похожими трудностями. Жду вас в своих социальных сетях: