Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, А, С, В и другие. Владимир Дадали

Владимир Дадали — доктор химических наук, профессор СЗГМУ им И.И. Мечникова в Санкт-Петербурге. Член Международной ассоциации микронутриентологии США. Сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины Санта-Фэ (США), преподаватель Университета образовательной медицины. В этом выпуске: 00:00 - Витамины 01:50 - Можно ли получить необходимые витамины из еды? 04:26 - Как избежать передозировки витаминов? 06:38 - Можно ли принимать витаминные комплексы в одной таблетке? 10:36 - Пить ли витамины курсами или постоянно? 14:25 - Нужно ли обследование перед приемом витаминов? 17:49 - Какие дозы лечебные, а какие профилактические? 20:25 - В какое время принимать витамины и минералы? 22:27 - Омега-3 и другие витамины вместе? 23:06 - Как определить дефицит витаминов без анализов? 24:45 - Есть ли привыкание к витаминам? Поделитесь в комментариях, как часто вы принимаете витамины и какие чаще? Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом» и сделайте...