ШКОЛА ИЦЮАНЬ-8 /l Усилия в столбах (наружу-внутрь) / Ченбао Чжуан, Тибао Чжуан

Как правильно стоять в столбе. Усилие наружу-внутрь в столбах Ченбао и Тибао Чжуан. Видеокурс уроков по Школе Ицюань от Анатолия Криводедова. ⛩ Ицюань это внутренний стиль Ушу, основу которого составляет Нэйгун (Цигун). Это: 1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья. 2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты. 3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием. ❗️Важно! Стиль Ицюань надо изучать с мастером. Заявки на обучение: ☎️ +7 (921) 045-88-88 📌 Инструкторы Российской Академии Ицюань: 📌 Российская Академия Ицюань в Телеграм: Этот видеокурс поможет вам шаг за шагом правильно научиться стоять в столбе и затем переходить к движению с правильной биомеханикой. Этот курс особенно подходит начинающим. Он закладывает основу для регулярной практики Этот курс рекомендуется начинающим после прохождения предыдущего курса (5 дней по 5 минут). Он постепенно углубляет ваши навыки стояния столбом ✅ Как можно будет заниматься по этим урокам? Идеальный вариант предполагает ежедневные занятия в первый месяц минимум по 15 минут. Лучше утром и вечером. Большее время только приветствуется. В дальнейшем если вы почувствуете желание увеличить время практики – не отказывайте себе в удовольствии. ✅ Если следовать рекомендациям, то за первый год обучения вы сможете освоить основные принципы Ицюань и почувствуете на своём личном опыте как практика отражается на вашем здоровье, навыках самозащиты и на понимании себя. В течение этого года я рекомендую посетить хотя бы...